【2023年度レッスンスケジュール】
月 やさしいヨーガ はじめてエアロ リトモス STRONG NATION®
水 かんたんエクササイズ スマイルエアロ ステップ オリジナルエアロ
木 ファットバーン おなかと骨盤 やさしいファットバーン
金 ナニ・アロハ 美尻プラス リトモス コア☆トレーニング
土 朝のパワーヨーガ
日 バラエティー
週に約20本の多彩な内容のレッスンが受講できます。
※レッスンスケジュールに含まれるレッスンをいくつでも受講できます。
※温水プールで行われるすべてのアクアビクス（月・水・金）も受講できます。
指導者：エアロビック専門指導者
募集人数：定員なし
受講料：4,600円／月
対象：中学生以上・一般
開催曜日：火曜日を除く月～日曜
時間：レッスンスケジュールに含まれるもの
活動場所：第2トレーニング室
いろいろなジャンルのレッスンを受講できるおすすめコースです！
※レッスン内容やタイムスケジュールにつきましては、HP及び館内ポスター・チラシ等で毎月ご案内いたします。
レッスン会員の方は会員カードの提示で※アクアビクスも受講できます！！
(デイタイムコースの方は日中のレッスンのみ受講可となります）
※砺波市温水プールで行われる水中での有酸素運動です。レッスン内容は温水プールで確認ください。
